Séance de Côtes
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Séance de Côtes

Par Bambi - 26-10-2008 19:58:43 - 10 commentaires

Puisque la confirmation de l'introduction d'une double bosse au 25ème km sur le marathon des Alpes-Maritimes vient de tomber la Bambi a opté pour une petite séance au seuil avec des côtes ce matin : 

 

 

Charmante course de village qui mérite bien son nom - voici le profile du parcours :

 


Résultat des courses :

on a tous passé (j' y etais avec une copine, son neveu et mon chéri Tiga) un excellent moment, l'organisation étant tip-top et l'animation chaleureuse - ça fait tellement de bien d'entendre son nom quand on repasse devant le départ pour une autre boucle.

En ce qui concerne le parcours - faire trois fois la même côte et la meme mini boucle dans le parc peu donner le tournis à ceux qui n'ont pas l'habitude de tourner au rond, par contre l'excellent accueil des Ecquevillois compense largement ce petit bémol : j'ai rarement était aussi applaudie dans une course - quelle ambiance !

Et nous voilà avec nous jolies bouquets de fleurs :

 

 

 Merci ! On reviendra...

 

Bon, à 15h il faillait quand même se lancer sur la dernière sortie lonnnnnnnnnnnngue du programme

 

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10 commentaires

Commentaire de brague spirit posté le 26-10-2008 à 20:06:13

2,est le chiffre du jour.2 bosses,2eme marche du podium,et 2 séances dans la journée.Bonne fin de préparation,et encore bravo

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 26-10-2008 à 20:14:17

Bravo pour ton podium Bambi !

Commentaire de corto posté le 27-10-2008 à 08:06:41

Félicitation!!! Bravo miss!!

Commentaire de Epytafe posté le 27-10-2008 à 10:55:54

Trop forte Bambi... Bravo !!!

Commentaire de agnès78 posté le 27-10-2008 à 13:39:16

allez ma belle! Avec cette belle perf ce serait dommage de jeter l'éponge pour Nice Cannes. Gros bisous
agnès

Commentaire de mesyes posté le 27-10-2008 à 18:21:18

sur un podium,la premiere c'est la plus haute ,non ?
bravo !!

Commentaire de Jerome_I posté le 27-10-2008 à 23:43:54

Et bien tu es fin prete pour le superbe marathon de Nice - Cannes... Bone fin de prépa, maintenant c'est roue libre jusqu'au grand saut... La bosse sera avalée facilement mais fais surtout attention à ne pas trop accelerer dans la descente, car après le plat est vraiment plus difficile que la montée!

Jérome

Commentaire de marioune posté le 28-10-2008 à 21:54:56

Bravo bambi popur une super bonne séance!!Mais alors, moi dont l'entrainement consiste surtout à me convaincre mentalement que je vais devoir courir 42km sur du plat à une vitesse régulière, si tu me dis qu'il y a des cotes..mais mais...mais alors....bisous

Commentaire de hagendaz posté le 12-11-2008 à 10:00:44

quel temps bambi pour ce podium?bravo

Commentaire de JeanLuc posté le 14-04-2009 à 14:21:56

Bonjour je viens de découvrir votre commentaire sur notre course je vous en remercie. Je suis organisateur de cette course (président du Comité des fêtes, directeur de course et photographe etc)c'est moi avec l'appareil photo derrière... Nous epérons que notre cinquiéme édition 25 octobre 2009)sera autant réussie que les précédentes. A bientôt peut-être.

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